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Receitas caseiras de beleza
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Para emagrecer, faça o check in da refeição
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O que é gordura insaturada e onde encontrar nos alimentos?
[ad_1] A gordura insaturada pode ser dividida em duas versões: a poli-insaturada e a monoinsaturada. Elas são verdadeiras vedetes no …
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Compare: farinha e farelo de aveia
[ad_1] À primeira vista, parece que o tamanho dos grãos é a única diferença entre os dois formatos da aveia. Mas repare, nos dados …
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Para ganhar músculos na academia, quanto mais proteína melhor?
[ad_1] Reza a lenda que Milo de Croton, um dos lutadores olímpicos mais famosos da Grécia Antiga, teria consumido, em um único dia, 9 …
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Aprenda 8 receitas com kefir de leite
[ad_1] Similares a pedacinhos de couve-flor, os grãos de kefir apresentam uma mistura específica e complexa de bactérias e leveduras que …
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Quer comer nuggets? Aprenda uma receita caseira e saudável
[ad_1] Os nuggets são aqueles franguinhos empanados que atraem sobretudo a criançada. Mas a versão industrializada tem algumas …
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Os alimentos que ajudam a aliviar e até adiar a menopausa
[ad_1] Quando a vida reprodutiva está chegando ao fim, boa parte das mulheres sente as manifestações da gangorra hormonal – …
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Enquete: você toma suplementos alimentares? Se sim, quais?
[ad_1] Os suplementos alimentares já estão em 54% dos lares do nosso país, segundo pesquisa da Associação Brasileira da Indústria …
