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Na cozinha com os óleos vegetais
[ad_1] Os óleos vegetais são gorduras extraídas de plantas. Apesar de, em princípio, outras partes da planta poderem ser utilizadas na …
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Grãos refinados são vilões do coração
[ad_1] Pãozinho, macarrão, biscoitos, bolos e outros itens feitos com farinha de trigo e grãos refinados são inimigos para o coração, …
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Alimente seu sorriso
[ad_1] Foi-se o tempo em que a relação entre a boca e a alimentação se resumia àquele conselho de maneirar no açúcar. Nos últimos …
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Veganos e vegetarianos têm ossos mais fracos?
[ad_1] Cientistas da Universidade de Oxford, na Inglaterra, analisaram a dieta de quase 55 mil pessoas e, após 18 anos, constataram que o …
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Cinco alimentos gordurosos, mas que fazem bem à saúde.
[ad_1] Quando falamos de alimentos gordurosos, logo pensamos em afastá-los do nosso cardápio para evitar possíveis doenças, como …
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Receita do dia: molho de tomates assados
[ad_1] Tudo bem que o molho de tomate convencional feito na panela é delicioso, certo? Mas que tal mudar os ares e optar por uma receita …
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Tamanho (do prato e das porções de alimento) é documento
[ad_1] Não é nenhuma surpresa que a qualidade da alimentação tem enorme impacto nas oscilações do peso e da saúde. Mas já parou …
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Frutas secas são, sim, uma boa pedida
[ad_1] Cientistas americanos vêm apaziguar quem ainda teme as frutas secas por causa da concentração de açúcar. Ao avaliar a dieta de …
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O que comemos hoje define o nosso futuro
[ad_1] As doenças que mais matam no mundo — infarto, câncer, AVC, falência renal, hipertensão, diabetes… — na maioria das …
