Primeiro passo para emagrecer: saber que não existe alimento proibido
[ad_1] Outro dia, conversando com uma amiga, ouvi dela a pergunta considerada mais importante para quem quer emagrecer: “Qual alimento eu não posso comer em hipótese alguma?”. Pois essa é uma armadilha que criamos. Adotar o pensamento binário, baseado no “sim ou …
A efetividade das advertências nos rótulos de alimentos
[ad_1] Em diversas partes do mundo avança a discussão sobre a importância de modificar o sistema de rótulo dos alimentos, considerado confuso para grande parte das pessoas. Uma das opções que se destaca é o modelo de advertência. Ele apresenta, na frente …
O melhor café para a sua saúde
[ad_1] “O brasileiro tem café correndo em suas veias”, brinca a barista Concetta Marcelina, professora de gastronomia do Senac, em São Paulo. Dá para entender a analogia… Afinal, somos o principal produtor dos grãos no mundo e, ao mesmo tempo, o segundo …
Compra de suplementos sobe na pandemia
[ad_1] Um estudo encomendado pelos conselhos de Farmácia à consultoria IQVIA revela que, comparando o primeiro trimestre de 2019 com o mesmo período em 2020, houve um acréscimo de 35,5% nas vendas de vitamina D e de 180% nas de vitamina C. …
Chegou a época da mexerica. Conheça todos os benefícios dessa fruta!
[ad_1] Mexerica, tangerina, bergamota ou mimosa. Como você chama essa fruta na sua região? Estamos na época de uma das frutas mais amadas do Brasil. A mexerica é adocicada e muito prática, já que para o consumo é facilmente descascada com a …
Excesso de álcool aumenta os riscos de câncer e compromete tratamentos
[ad_1] Durante a quarentena, a Associação Brasileira de Estudos do Álcool e Outras Drogas (Abead) observou um aumento de 40% nas vendas de bebidas alcoólicas. Os motivos podem ser inúmeros: estresse, ansiedade, preocupação, ou mesmo distração, principalmente através de encontros virtuais. O …
Tenha um lar mais sustentável com 3 ações para transformar sua rotina
[ad_1] O período de quarentena está durando mais tempo do que o esperado e as incertezas do futuro podem prejudicar a saúde mental de muita gente, mesmo assim, existem possibilidades de transformar o momento em oportunidade e escolher caminhos mais saudáveis já …
Consumo de suplementos cresce na pandemia do coronavírus. Vale a pena?
[ad_1] A pandemia do novo coronavírus (Sars-CoV-2) pode ter contribuído para a população brasileira usar mais suplementos alimentares. Ao menos é o que sugere um levantamento encomendado pela Associação Brasileira da Indústria de Alimentos Para Fins Especiais e Congêneres (Abiad). Foram realizadas …
Como o azeite de oliva pode ajudar a evitar doenças cardíacas
[ad_1] Uma pesquisa publicada no periódico científico Journal of American College of Cardiology confirma os resultados de outros estudos: o azeite de oliva está associado a uma saúde cardiovascular turbinada. O trabalho analisou dados de 63 867 mulheres e 35 512 homens …
